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五种食物适宜每天吃

光纤在线编辑部  2009-03-13 10:30:38  文章来源：综合整理  版权所有,未经许可严禁转载.

导读：

3/13/2009,蜂蜜：每天早晨空腹吃一汤匙蜂蜜，能安五脏，止痛解毒，常吃能防止血管硬化，久服可延年益寿。 

生姜：每天吃早饭时数片生姜佐餐，能促进血液循环，帮助消化。 

花生：含有人体所需多种氨基酸，经常食用能增强记忆，降低血压，延缓衰老。 

大枣：营养丰富，含水量有较多的糖，维生素、矿 物质，有“天然维生素”之称。 

大蒜：有很强的杀菌、抗菌作用，人们把它誉为“地里长的青霉素”。 

关键字： 食物
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